Guiso de arroz con espinacas y patata
febrero 26, 2014
Este plato es muy especial para mí, ya que lo ha hecho mi madre en casa toda la vida, es muy fácil de hacer y a mí siempre me ha encantado.
En casa lo suelo hacer bastante, ya que es muy socorrido. Yo siempre tengo espinacas en el congelador y las preparo de muchas maneras, pero esta en particular, es un guiso que lo tengo para esas veces que uno no sabe muy bien que hacer de comer y es perfecto como plato único.
Para días de frío es perfecto, porque mantiene mucho el calor y sacia bastante, por lo que nos aportará energía para todo el día. Además está lleno de buenas propiedades y así se convierte en un plato con un gran aporte de nutrientes que nos darán las espinacas y el arroz.
Si te gustan las recetas con espinacas, te recomiendo la deliciosa tortilla de patatas con espinacas o las espinacas saleteadas con huevo, muy fáciles pero deliciosas y saludables. Seguro que te gustarán los pastelitos individuales de espinacas con jamón y champiñón que les encanta a los niños o las clásicas espinacas a la crema.
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Ingredientes para 4 personas de arroz con espinacas:
- 1 Cebolla.
- 3 cdas de tomate frito casero.
- 2 Ajos.
- 2 Patatas medianas.
- 2 Puñados de arroz.
- 150 grs de espinacas.
- 1 Cta de pimentón dulce.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- 1/2 Pastilla de concentrado de pollo o verduras.
- Agua o caldo de verduras.
Preparación: Como hacer arroz con espinacas caldoso.
- Lo primero que haremos, será picar la cebolla en trocitos pequeños, y machacar los ajos en un mortero.
- En una cazuela, echamos un chorrito de aceite de oliva y ponemos a calentar. Añadimos la cebolla, los ajos y pochamos unos 5 minutos a fuego medio con una pizca de sal, hasta que veamos que está transparente la cebolla. Cuándo esté bien pochadita la cebolla añadimos el tomate y rehogamos.
- Fuera del fuego, pondremos las cucharaditas de pimentón y removemos bien.
- Pelamos las patatas y las cortaremos en trozos y las incorporamos al sofrito, removemos.
- Ponemos las espinacas, si están congeladas (no hace falta descongelarlas, las echamos directamente) si son frescas, cortaremos en trozos y las añadimos.
- Añadimos 1 litro de agua o caldo de verduras y ponemos a cocer a fuego alto hasta llevarlo a ebullición, luego bajamos el fuego. Le añadimos sal al gusto y la 1/2 pastilla de concentrado (es un poco opcional, yo pongo un poquito para que le dé un toque).
- Dejamos cocer durante 15 minutos.
- Pasados los primero 15 minutos, añadimos el arroz y dejaremos otros 15 minutos mas aproximadamente.
- Cuándo el arroz esté casi en su punto, retiramos y tapamos la cazuela unos 5 minutos fuera del fuego, así el arroz se terminará de hacer, con cuidado que no se nos pase.
- Y ya tenemos listo nuestro riquísimo guiso de arroz con espinacas.
- Servir caliente y en el momento.
Espero que os guste.